2011年04月17日
ラン20km:朝霧湖マラソンに向け?…w
朝汗
外ラン(札の辻⇔光洋台[1時間41分51秒])
筋トレ僅
昼汗
30分歩
外ラン(札の辻⇔光洋台[1時間41分51秒])
筋トレ僅
昼汗
30分歩
なんとか20kmジョグれ一安心w

葉桜の札の辻にてパシャリw
暑ぃ〜
Posted by タカシナ at 17:59
│exercise
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