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2011年01月31日

70.3kg

朝喰：
喰パントースト2枚
イチゴジャム小2
ママレード小2
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
醤油数滴
ミニ焼芋1ヶ

昼喰：
キャベツ
ポン酢大1
ごはん250g
プチ焼き肉ｗ
ウィンナー1本
薩摩芋ミニ
ミニクリームコロッケ2ヶ

晩喰：
ホットキャベツ
2色ソース大2
とんかつ1枚
ブロッコリー3切れ
プチトマト2ヶ
モチモチ厚揚げ半枚
味噌汁
缶チューハイ500ml

夜喰：
ブルボンショコレーヌ小袋×3
黒糖かりんとう




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:15 │record-diet
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