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2010年12月27日

69・6kg

朝喰：喰パン1枚
　　　　ママレード小1
　　　　Bベリー小1
　　　　キャベ玉焼1個分

昼喰：キャベツ
　　　　ポン酢大1
　　　　アジ付唐揚6個
　　　　ブロッコリー
　　　　卵焼3切れ
　　　　ウィンナー2本

途喰：ケチャップライスにぎり3個
　　　　KALDIコーヒー

晩喰：ホットキャベツ
　　　　ポン酢大1
　　　　ミニナゲット8ヶ
　　　　プチトマト3ヶ
　　　　胡瓜少々
　　　　芋焼酎湯割り2杯
　　　　カレーライス300g

夜喰：一粒チョコ12粒
　　　　（ひゃ～やっちまったよｗ）





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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:48 │record-diet
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