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2010年11月25日

70.9kg

朝喰：HB喰パントースト2枚
　　　　ピークリ小1・チョコ小1
　　　　胡椒マヨ小2・ポン酢大1
　　　　キャベ玉焼1個分
　　　　ウィンナー1本・みかん1ヶ

昼喰：キャベツ・ドレ大1・ごはん300g
　　　　ふりかけ小袋×2・卵焼1個分
　　　　ポテトソテー3個分・豚肉タレ焼

途喰：HB喰パントースト1枚
　　　　シュガーバター小2
　　　　菓子パン1個

晩喰：キムチ・卵スープ
　　　　焼焼売4個・きゅうり
　　　　とんかつ半枚
　　　　缶チューハイ500ml

夜喰：オニギリせんべい8枚
　　　　ミックスナッツ小鉢
　　




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:00 │record-diet
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