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2010年11月15日

71.9kg

朝喰：トースト2枚・チョコバター小1
　　　　胡椒マヨ小1・ウィンナー1本
　　　　チーズ入りキャベ玉焼1個分

途喰：デニッシュドーナツ
　　　　KALDIコーヒー

昼喰：シチュー・牛乳500ml
　　　　チーズパン

途喰：KALDIコーヒー

晩喰：鶏肉ちゃんこ醤油鍋
　　　　
夜呑：缶チューハイ500ml






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Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:19 │record-diet
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