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2010年10月23日

未計測

朝喰：HB喰パン厚切トースト2枚
　　　　胡椒マヨ小2・ピーバタ小2
　　　　キャベ玉焼1個分・醤油数滴
　　　　ウィンナ1本

昼喰：キャベツ・ドレ大1・わかめごはん300g
　　　　ミニ鶏ささみチーズはさみ揚げ4ヶ
　　　　卵焼1個分・ウィンナ1本・えのき炒め
　　　　
晩喰：ホットキャベツ・ケチャ大1・豆板醤マヨ大2
　　　　即席麺supercup・太巻き寿司2ヶ
　　　　焼鳥もも串2本・鶏手羽先焼2個
　　　　缶チューハイ350ml×2






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Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:12 │record-diet
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