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2010年10月11日

70.4kg

朝喰：HB喰パン厚切トースト2･5枚
　　　マヨ小2・ジャム小1・タバ数滴
　　　ママレード小1
　　　ミートソース入キャベ玉焼1個分　
昼喰：ゴツ盛ジャンボ焼きそば
　　　　オニギリ2個・缶チューハイ500ml
途喰：蜂蜜レモングミキャンディー10粒
　　　　CCレモン350ml・冷酒2合
晩喰：タバ＆チーズパスタナポリタン800g
　　　　大根＆玉葱のハムサラダ
　　　　発泡酒350ml・熱燗2合

朝ジョグ前に計測。。
アンダー65kgは…遥か彼方ｗｗ




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 18:30 │record-diet
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