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2010年09月23日

68・5kg

朝喰:HB喰パントースト厚切2枚
    ママレード小2・ジャム小2
昼喰:キャベツ・ドレ大1・ゆかりご飯300g
    ウィンナー2本・レタス
    豚モモ肉タレ焼4切れ
    金平れんこん
    ささみ磯辺焼き2切れ
途喰:アメ2個
晩喰:ホットキャベツ・ドレ大1
    胡瓜ハムサラダ
    サバ塩焼半身×2
    缶チューハイ500ml×2
夜喰:生八つ橋6ヶ




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Posted by タカシナ at 21:48 │record-diet

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