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2010年07月05日

67.8kg

朝喰：トースト1枚・蜂蜜小1・ピークリ小1
　　　　キャベ玉焼1個分・ウィンナー2本
　　　　醤油数滴
昼喰：カップ麺・ご飯300g
　　　　豚肉＆ゴーヤの卵炒め
晩喰：キャベツ・空芯菜＆ベーコンの炒め物
　　　　揚げ餃子4ヶ・サバ切身のガーリック焼
　　　　缶チューハイ500ml・プチトマト
夜喰：塩アーモンド12粒




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:41 │record-diet
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