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2021年02月21日

S--km B--km R--km 83.3kg 25.9%

圧脈
116.69.65

昼汗
プッシュアップ30×3+10

アブドミナル67.5k8*2
ローワーバック67.5k8*2
レッグプレス190k11*3

ヴァーチカル62.5k8*2
ラットプルダウン35k8*2

スタジオ
ファイドウ45

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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet