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2020年08月12日

S--km B--km R--km 80.3kg 24.1%

圧脈

朝汗
ダンベル
ショルダーアップ10k8*2
アームカール10k8*2
サイドレイズ7.5k15*2
デッドリフト17.5k*15*2  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet