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2017年06月04日

S--km B--km R--km 82.4kg 25.9%

圧脈
115.75.70

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
下腹腹筋90回
アブローラ10×2

夜汗
バイク
3本ローラー
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Posted by タカシナ at 23:34Comments(0)exerciserecord-diet