#脱メタボ奮闘記 2025:2017年05月31日

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2017年05月31日

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圧脈
114.75.72

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
下腹腹筋90回
アブローラ10×2

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.62km 32′48″ ]

バッグステップ

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:18 │Comments(0) │exercise│record-diet

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自己ベスト

2012年8月19日(日)
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2012年2月5日（日）
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2011年2月6日（日）
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2010年5月3日（月）
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2010年1月31日
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[目標]

　目指せアンダー70kg！