ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2016年08月05日

S--km B--km R8.06km 74.3kg 20.1%

圧脈
115.71.75

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.71km 34′48″ ]

バックウォーク

夜汗
ジョグ

城山1周+上一万⇔道後温泉
[ 8.06km 46′09″ ]

毎度なベタコースだがメチャしんどorz  続きを読む

Posted by タカシナ at 21:36Comments(0)exerciserecord-diet