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2015年10月30日

S--km B--km R--km 75.3kg 21.1%

圧脈
129.79.77

朝汗
パイプ腹筋500回
スクワート45回ヒンズー
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.71km 29′58″ ]

スロージョグ600m
ランジ20歩
バッグウォーク

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Posted by タカシナ at 23:52Comments(0)exerciserecord-diet