2015年10月28日
S--km B--km R--km 75.9kg 21.9%
圧脈
118.74.66
朝汗
パイプ腹筋500回
スクワート45回ヒンズー
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.66km 33′36″ ]
スロージョグ200m
ランジ20歩
バッグウォーク
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118.74.66
朝汗
パイプ腹筋500回
スクワート45回ヒンズー
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.66km 33′36″ ]
スロージョグ200m
ランジ20歩
バッグウォーク
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