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2015年10月27日

S--km B--km R--km 76.6kg 22.8%

圧脈
118.78.61

朝汗
パイプ腹筋500回
スクワート45回ヒンズー
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 3.06km 39′34″ ]

ランジ20歩
バッグウォーク

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Posted by タカシナ at 23:35Comments(0)exerciserecord-diet