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2015年10月19日

S--km B--km R--km 76.6kg 22.1%

圧脈
126.84.63

朝汗
パイプ腹筋500回
スクワート40回ヒンズー
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 3.02km 39′01″ ]

ランジ20歩
バッグウォーク

navyabgelまでウォークw

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Posted by タカシナ at 23:34Comments(0)exerciserecord-diet