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2014年12月21日

S1.5km B--km R--km 76.9kg 22.8%

朝汗
スイム
50×10無装具
50×10グラブ
50×10プル&グラブ

パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー
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Posted by タカシナ at 21:06Comments(0)exerciserecord-diet