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2023年02月18日

S--km B--km R--km 78.6kg 22.9%

圧脈
未計測

朝汗
ダンベル
デッドリフト15~20k15*2
ローイング15~20k15*2
フレンチプレス20k15*2

昼汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋100回
パイクプレス6回

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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet