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2021年07月07日

S--km B--km R--km 81.8kg 24.3%

圧脈
107.70.71

朝汗
ダンベル
デッドリフト40k15*2
フレンチプレス17.5k10※2

夜汗
アブドミナル72.5k8*2
ローワーバック100k8*2
レッグプレス195k11*4
ペクトラル70k8*2
チェストプレス90k8*2

スタジオ
UB30@13  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet