2021年07月14日
S--km B14.1km R--km 81.8kg 24.1%
圧脈
111.71.67
朝汗
プッシュアップ40.30.20.15
ダンベル
デッドリフト40k15*2
フレンチプレス20k8*2
夜汗
スタジオ
UB30@13
バイク
エアロバイク
[ 14.1km 30′05″ ] 続きを読む
111.71.67
朝汗
プッシュアップ40.30.20.15
ダンベル
デッドリフト40k15*2
フレンチプレス20k8*2
夜汗
スタジオ
UB30@13
バイク
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