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2016年11月06日

タニシをGET!



近所のkillfisherさんから
10数匹の稚タニシを
頂きました!
早く大きくなってくれぃ!
水合わせちぅ(^^)  

Posted by タカシナ at 08:20Comments(0)medakabiotop

2016年11月05日

S--km B--km R--km 79.1kg 23.1%

圧脈

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.91km 37′19″ ]


ゆるキャラGP@松山!
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Posted by タカシナ at 23:12Comments(0)exerciserecord-diet

2016年11月04日

S--km B--km R--km 78.7kg 22.9%

圧脈
118.78.75

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.78km 33′46″ ]

バッグウォーク
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Posted by タカシナ at 23:23Comments(0)exerciserecord-diet

2016年11月03日

S--km B--km R--km 78.6kg 23.2%

圧脈
126.83.67

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.67km 35′51″ ]

バッグウォーク
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Posted by タカシナ at 23:33Comments(0)exerciserecord-diet

2016年11月02日

S--km B--km R--km 80.2kg 23.9%

圧脈

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ ]

バッグウォーク

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Posted by タカシナ at 21:12Comments(0)exerciserecord-diet

2016年11月01日

S--km B--km R--km 79.8kg 23.8%

圧脈
125.81.93

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 3.68km 43′58″ ]

バッグウォーク
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Posted by タカシナ at 23:36Comments(0)exerciserecord-diet