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2016年11月06日

S--km B--km R--km 78.6kg 23.3%

圧脈
132.86.78

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.84km 35′33″ ]
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Posted by タカシナ at 23:49Comments(0)exerciserecord-diet

2016年11月06日

タニシをGET!



近所のkillfisherさんから
10数匹の稚タニシを
頂きました!
早く大きくなってくれぃ!
水合わせちぅ(^^)  

Posted by タカシナ at 08:20Comments(0)medakabiotop