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2015年06月03日

S1.5km B--km R--km 80.2kg 23.1%

圧脈
127.83.67

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー

夜汗
スイム
25×20無装具
50×10グラブ
100×5プル&グラブ
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Posted by タカシナ at 21:00Comments(0)exerciserecord-diet

2015年06月02日

S--km B--km R--km 81.2kg 23.6%

圧脈
119.75.73

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.5km 30′00″ ]


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Posted by タカシナ at 23:21Comments(0)exerciserecord-diet

2015年06月01日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
119.75.73

朝汗
パイプ腹筋500回

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Posted by タカシナ at 23:11Comments(0)exerciserecord-diet