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2024年01月24日

S--km B--km R--km 80.2kg 25.2%

圧脈
未計測

朝汗
プッシュアップ
20*4+45*2

昼汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋100回
パイクプレス10*3
腹筋ローラ20*3

夜汗
UB30@25
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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet