2021年05月06日
S--km B--km R5.11km 83.4kg 26.1%
圧脈
114.71.77
朝汗
ダンベル
ショルダーアップ10k8*2
アームカール10k8*2
サイドレイズ7.5k10*2
バックレイズ5k10*2
夜汗
ジョグ
トレミル
[ 5.11km 31′41″ ]
スタジオ
UB30
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114.71.77
朝汗
ダンベル
ショルダーアップ10k8*2
アームカール10k8*2
サイドレイズ7.5k10*2
バックレイズ5k10*2
夜汗
ジョグ
トレミル
[ 5.11km 31′41″ ]
スタジオ
UB30
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