2018年11月06日
S--km B--km R--km 86.3kg 28.2%
圧脈
121.84.75
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.54km 32′21″ ]
バッグウォーク
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121.84.75
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.54km 32′21″ ]
バッグウォーク
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