2018年11月02日
S--km B--km R--km 85.8kg 27.4%
圧脈
124.83.67
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.53km 32′10″ ]
バッグウォーク
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124.83.67
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.53km 32′10″ ]
バッグウォーク
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