2024年01月02日
S--km B2.92km R--km 81.5kg 24.8%
圧脈
未計測
昼汗
UB45@25
バイク
リカンベント
[ 10′00″ 2.92km ]
RP30@25
未計測
昼汗
UB45@25
バイク
リカンベント
[ 10′00″ 2.92km ]
RP30@25
起呑
EAA 3g
朝喰
野菜雑煮 ケチャ
西風オムレツ
餅×2 オリオイ
味付粗塩黒胡椒
厚切トスト 黒豆
蒲鉾 出汁巻卵
UCC珈琲
昼喰
ポテトポタジユ
AL/Pワンパンパスタ_
_トマトアンチョビパスタ150g
途喰
EAA 3g
夜喰
自家製鶏腿香味珈糎
媛の凛400g
牛肩ロースステキ
缶ビール500ml
ミクスナツ
麦焼酎湯割多量w
434-1
新クール!
スープと果汁も◎な日w
喰い改なー onk23
EAA 3g
朝喰
野菜雑煮 ケチャ
西風オムレツ
餅×2 オリオイ
味付粗塩黒胡椒
厚切トスト 黒豆
蒲鉾 出汁巻卵
UCC珈琲
昼喰
ポテトポタジユ
AL/Pワンパンパスタ_
_トマトアンチョビパスタ150g
途喰
EAA 3g
夜喰
自家製鶏腿香味珈糎
媛の凛400g
牛肩ロースステキ
缶ビール500ml
ミクスナツ
麦焼酎湯割多量w
434-1
新クール!
スープと果汁も◎な日w
喰い改なー onk23
Posted by タカシナ at 23:59│Comments(0)
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