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2023年10月23日

S--km B--km R--km 78.9kg 25.8%

圧脈
未計測

夜汗
PC45@25
UB30@25

朝喰
店売香味珈糎
玄米御飯400g
早生蜜柑
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲ゲイシャ

途喰
タツプリ葡萄ブレツド1/2

夕喰
@餡呑菴
AL/Pワンパンアンチョビペペロン200g
コンポタジウ

途喰
EAA 3g

夜喰
ピリ辛和風手羽元グリル×4ケ　
味醂醤油甘辛漬けクツキー
缶チューハイ850ml

423-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0)
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