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2023年04月20日

S--km B--km R--km 79.3kg 24.3%

圧脈
未計測


起呑
EAA 3g

朝喰
コンポタジユ キウイ
プチトマト キャベ玉焼
麺汁黒胡椒 ホトサンド×3
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲ゲイシャ

昼喰
@ﾛｰｿﾝ山越
おにぎり×3
＠パルティ姫原
鶏&牛蒡天ピリ辛揚
御茶達×2

夜喰
野菜サラダ
御捻揚
ホトサンド
手羽先唐揚×4ケ
缶チューハイ850ml

397-3
スープと果物の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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