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2022年09月11日

S--km B--km R--km 77.2kg 22.4%

圧脈
未計測

朝汗
プッシュアップ
75.75.65

ダンベル
デッドリフト40k15*2
ローイング40k15*2
フレンチプレス20k5*2

昼汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋100回

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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet