2021年11月09日
S--km B--km R--km 77.8kg 22.1%
圧脈
115.73.70
朝汗
プッシュアップ
50.40.30.30.40
昼汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋100回
アブロラ60回
夜汗
EA30@8
FD45@16
UB30@26 続きを読む
115.73.70
朝汗
プッシュアップ
50.40.30.30.40
昼汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋100回
アブロラ60回
夜汗
EA30@8
FD45@16
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