2018年07月12日
S--km B--km R--km 84.1km 27.1%
圧脈
122.81.69
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋70回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.54km 34′31″ ]
バッグウォーク
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122.81.69
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋70回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.54km 34′31″ ]
バッグウォーク
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