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2016年10月05日

S--km B--km R--km 78.1kg 23.1%

圧脈
129.88.72

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ ]


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Posted by タカシナ at 22:52Comments(0)exerciserecord-diet

2016年10月04日

S--km B--km R--km 77.9kg 22.8%

圧脈
116.76.67

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.72km 34′09″ ]  続きを読む

Posted by タカシナ at 20:40Comments(0)exerciserecord-diet

2016年10月03日

S--km B--km R--km 76.5kg 21.4%

圧脈
116.71.66

完全無運動〜
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Posted by タカシナ at 23:51Comments(0)exerciserecord-diet

2016年10月02日

S--km B--km R--km 76.3kg 21.2%

圧脈
124.83.82

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 1.65km 21′21″ ]


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Posted by タカシナ at 23:49Comments(0)exerciserecord-diet

2016年10月01日

S--km B--km R--km 77.3kg 22.1%

圧脈
129.91.93

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.61km 34′45″ ]



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Posted by タカシナ at 22:10Comments(0)exerciserecord-diet