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2018年07月04日

S--km B--km R--km 83.8kg 27.1%

圧脈
119.81.78

朝汗
ウォーク
古町⇔大手町
[ 1.92km 19′28″ ]
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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet

2018年07月03日

S--km B--km R--km 85.2kg 28.6%

圧脈
143.99.78

朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋70回
ポール戯

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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet

2018年07月03日

ありがとうサムライブルー



上猫と戯れながら観戦!
一瞬だけどマサカな夢を
見れましたw
確かに次世代ブルーに
受け継がれるよー
頑張れサムライブルー!  

Posted by タカシナ at 05:58Comments(0)blog

2018年07月02日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
124.79.74

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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet

2018年07月02日

サントス焙煎!



1ハゼ終わり辺りでアガリ。
浅目な中煎りにしてみた。  

Posted by タカシナ at 12:25Comments(0)coffeebeansroastTS-210SPR400HN

2018年07月01日

S--km B--km R--km 82.9kg 26.4%

圧脈
121.75.85

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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet