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2017年11月30日

S--km B--km R--km 81.9kg 25.9%

圧脈
129.79.79

朝汗
スクワート30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋30回

ウォーク
堀之内公園内
[ 3.26km 39′51″ ]

夜汗
アブローラ30回
ポール戯

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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet