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2015年03月05日

S--km B--km R--km 78.1kg 23.3%

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.72km 36′18″ ]

ランジ20歩
スクワート20回ヒンズー
バックウォーク

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Posted by タカシナ at 23:44Comments(0)exerciserecord-diet