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2023年04月03日

S--km B--km R--km 81.1kg 24.5%

圧脈
未計測

夜汗
AB45@18

起呑
EAA 3g

朝喰
コンポタジユ キャベ玉焼
プチトマト&ほうれん草
旨塩黒胡椒 トースト
チズ納豆ースト オリオイ
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲ゲイシャ

昼喰
＠丸亀製麺
ブツカケうどん特盛
野菜天
いなり

途喰
ミニロールケーキ
アルグレイ茶

EAA 3g

夜喰
ミクスナツ
旨味牛筋煮込
缶チューハイ500ml×1.5

394-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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