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2016年12月04日

S--km B--km R--km 78.8kg 23.2%

圧脈
未計測

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

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Posted by タカシナ at 19:42Comments(0)exerciserecord-diet

2016年12月03日

入替戦T

Jr.の部活の試合の応援にて大阪へ!
格安スマホにしたので格安夜行バスで
大阪入りしたけど…
…そんなに安くなかったorz


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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)blog

2016年12月03日

S--km B--km R--km 未計測

完全無運動~  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:19Comments(0)exerciserecord-diet

2016年12月02日

S--km B--km R--km 78.6kg 22.8%

圧脈
118.78.77

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.25km 28′51″ ]  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:12Comments(0)exerciserecord-diet

2016年12月01日

S--km B--km R--km 79.8kg 22.7%

圧脈
124.76.92

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.63km 30′59″ ]  続きを読む

Posted by タカシナ at 21:48Comments(0)exerciserecord-diet