S--km B--km R--km 82.1kg 26.4%

圧脈
未計測

起呑
EAA 3g
PRT 7g

朝喰
鶏出汁春雨スープ
バナナ ポン酢
五目野菜玉焼
禰宜マヨ納豆ースト×2.5
ベスプラ珈琲

昼喰
ベコン＆野菜スープ
四川風黒麻婆豆腐
コンクリムコロツケ
旨味メンチカツ
マヨソース
カルロズ御飯300g
オツミル20g
グレフルジウス

夜喰
黒糖焼酎湯割
ミクスナツ
竹輪&チズ入チヂミ
キムチ

500-4
スープとバナナの日w
喰い改なー

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