68.2kg 断酒9日目

タカシナ

2010年03月09日 22:00

朝喰:自家製HB喰パントースト2枚
    レーズン入り喰パン厚切3枚
    バター小5・蜂蜜小3・ケチャ小2
    チーズ入りキャべ玉焼1個分
    リンゴ2切れ・ウィンナー2本
昼喰:キャベツ・ドレ大1・豚モモ薄切り肉2枚
    チキンナゲット3ヶ・玉子焼3切れ
    プチトマト2ヶ・おにぎり3個
途喰:あめ6個・蜂蜜バタートースト2枚
晩喰:ホットキャベツ・ドレ大1・ウィンナー5本
    仏パン6切れ・シチュー500g


アンダー65kgなんて程遠いな~
ウェイトトレーニングで筋肉でも
増えよるんやろか?まさかね。。。


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