ノーラン：フリーウェイト器具登場

パイプ腹筋500回・ファイドウ60・筋トレ僅

ファイドウ3回目。ボチボチです！
シッカリ動けるようになると
多分オモロイのかも。楽しみ。

燃えキャンの中間測定。
体重増えて、脂肪も増えて、筋肉減少～
これやアカンやん～なんで～
今までの徒労は一体。。。

ジムに新しくフリーウェイトの
システム器具が新登場～
学生時代を思い出しちょっと
取り組んでみたい～

あなたにおススメの記事