S--km B--km R--km 83.2kg 26.1%

圧脈
未計測

夜汗
UB30@25
AO45@38
FD45@38

起呑
EAA3g
PRT7g

朝喰
若芽&搔玉スープ
五目野菜玉焼
黒胡椒 オリオイ
厚切アクセルパン
りんご
業スー珈琲

昼喰
4種の具材の味噌汁
野菜&鶏笹身タレ炒×3
にこまる200g
ミネウォタ

途喰
EAA3g
PRT7g

夜喰
キムチ 禰宜厚揚
羅王柚子塩
缶チューハイ350ml×2

476-2
スープと野菜の日w
喰い改なー

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