S--km B--km R--km 84.1kg 25.8%

圧脈
117.78.80

麒麟、最終回ですたw

朝喰
醤油拉麺 黒大蒜
玄米御飯100g
キャベ玉焼
リチブレ

昼喰
ピリ辛野菜珈糎
玄米御飯300g

晩喰
野菜サラダ
手羽先＆軟骨唐揚
米＆蕎麦焼酎湯割

282-6
スープと玄米の日w
喰い改よw

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