S--km B--km R--km 86.1kg 27.4%

圧脈
未計測

朝喰
野菜スープ
木耳玉焼
ケチャ
トースト×2
オリオイ
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
野菜炒
熟トマトぴり辛ハヤシライス
ご飯400g
五目茶

晩喰
胡瓜浅漬
冷奴
焼き餃子
缶ビール350ml
炭酸ソーダ

198-6
スープの玄米の日…w

あなたにおススメの記事