S--km B--km R--km 88.3kg 28.7%

圧脈
122.84.71

朝喰
野菜スープ
ポンジュース
鶏肉&ブロコリ炒
ピザトースト
トースト1/2
オリオイ
摘網振煎中挽瀘淹珈琲ETH

昼喰
野菜スープ
ポンジュース
野菜サラダ
サラダチキン
ゆで卵
ごまドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
ポンジュース
野菜サラダ
ごまドレ
鶏&蓮根唐揚
タルタルソース
缶チューハイ500ml
土手羅類

187-1
新クール！
スープと果汁も◎な日…w

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