S--km B--km R--km 88.2kg 28.5%

圧脈
122.83.74

朝喰
野菜ポタージュ
文旦？
菜花ペペロン200g
小海老寄揚
摘廻中深煎極細挽即圧淹珈琲ETH糖

昼喰
野菜スープ
文旦？w
野菜&鶏肉酢醤油炒
摘廻中深煎極細挽即圧淹珈琲ETH糖
五目茶

晩喰
野菜スープ鍋
鶏団子
ポン酒1合
炭酸土手羅類
珈琲牛乳

184-3
スープと果物の日…w

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