S--km B--km R--km 84.9kg 27.9%

圧脈
120.82.84

朝喰
野菜スープ
玄米ご飯400g
ネギかけマヨ納豆
野菜キャベ玉焼
土手羅流

昼喰
野菜カレー
玄米ご飯400g
五目茶

晩喰
野菜スープ
玄米雑炊
冷奴
缶チューハイ500ml×2

156-6
スープと玄米の日…w

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